胃不好者难长寿,试试常欣卫+益生菌,调脾、调肠道的最佳搭档!
时间:2019-10-18 分类:无限极产品 来源:无限极

中医讲,内伤脾胃,百病由生!  

本产品不可代替药物


由此可见,胃不好,是百病的根源。


胃是消化道的核心器官,食物经过食管流入胃部,再转入小肠,一旦胃损伤整个消化功能都会减弱,人也会随之出现消瘦、嗳气、恶心、呕吐、胃痛等现象。


因此,胃不好者难长寿。

胃不好者难长寿,少碰二菜,多吃三红,远离四件事,胃越来越好!


胃不好的人,少碰二菜


1、腌制菜

腌制菜的种类分为很多,如泡菜、榨菜、咸菜等等,虽然制作的方式和口味有所不同,但它们却都有一个共同点,就是含盐量超标。


为了保存食物的新鲜,必须在加工过程放入大量的盐,这使得食物在储存过程中会产生大量的亚硝酸盐和二级胺。


人体在吃进入后,在胃内环境或细菌的作用下,会产生化合物亚硝胺,这是一种强致癌物,会导致胃癌的发生。


因此,胃不好的人平时一定要忌口这样的食物。


2、过油菜

食物经油炸后,表面会被大量的油脂包裹,而胃不好的人消化油脂难度比较大,所以,过多食用油炸食物以后,人会感到腹胀不适,出现嗳气。


此外,油炸及高脂肪食物会减少下食道括约肌的压力,延缓胃的排空,让食物在体内消化变慢,增加胃食管返流病的风险。


如果胃不好的人,还吃过油菜,对胃病无疑是“雪上加霜”。


胃不好的人,要多吃“三红”


1、 红薯

红薯口味香甜软糯,是一种深受人们喜爱的粗粮,不仅可以降低糖尿病风险,还可以养胃去积。


因为红薯含有丰富的膳食纤维,这种营养物质能消食化积,增加食欲,增加身体有害物质的排出,有润滑肠道的作用。


不过,红薯也会促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多的人不宜多吃红薯。


2、 红衣花生

花生,又名落花生、长生果,多吃花生可以起到健脾和胃、利肾去水、理气通乳的作用。


其富含不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,还有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。


需要注意,在吃花生的时候,最好连着红衣一起吃,因为红衣对女性而言,还有养血、补血的作用。


吃花生很有讲究,一般不超过50g每天,且水煮花生营养成分保留最多,一些胆囊切除的患者就要少吃花生。


3、樱桃

樱桃营养含量丰富,其中铁质尤为突出,超过柑橘、梨和苹果的20倍以上,居水果首位,多吃有助于预防缺铁性贫血。


并且樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效,对胃病患者有益。


胃肠道消化功能差的人可在饭前食用200-300克樱桃,来调理胃肠。


但需要注意,吃樱桃切忌将核吃进肚子,以免加重胃溃疡和胃损伤,导致胃痛。


胃不好的人,一定要远离四件事,减少胃损伤


1、吃的太急

国人多讲究:趁热吃!就是在饭菜刚端来,就要动筷品尝。


可饭吃的太急,饭菜太烫,就会加重胃损伤。


我们的口腔和食管表面覆盖的黏膜,适宜的进食温度是10~40℃,一旦超过65℃便能烫伤黏膜,导致食管炎和胃炎。


还有,吃的过撑也会伤胃,吃太饱最明显的危害就是胃肠负担加重,长期如此,胃肠总是得不到好的休息,自然就会罢工,引发胃糜烂、胃溃疡等疾病。


所以,养胃要吃八分饱,切记不要暴饮暴食。


2、烟酒无节制

烟酒显示,吸烟会明显增加胃病的发病率,吸烟者胃溃疡的发病率是非吸烟者的2到4倍,且每天吸烟在20支以上的人约有40%可发生胃粘膜炎症。


喝酒也是导致胃病的重要因素,当酒精摄入体内,可直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至胃出血。


所以,要想胃好,一定改掉抽烟喝酒的坏毛病,减少对胃部的刺激。


3、生活压力大

随着生活节奏的加快,越来越多的人不得不提前面对生活和家庭的压力,由此,患上胃病的人也越来越多。


当人在情绪稳定的时候,神经系统会积极地指挥胃肠去消化、吸收,这样有助于胃肠疾病的康复。


可如果一个人长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下,就会导致神经紊乱,加速胃酸分泌,使胃粘膜缺血,形成胃病。


因此,在生活中一定要学会释放压力,尝试倾诉和欢笑,笑能分泌多巴胺,有助于身体的恢复。


4、幽门螺杆菌感染

研究显示,在导致胃病的主要因素中,幽门螺杆菌居首位!


慢性胃炎的患者中,幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%;胃溃疡患者中检出率为 70%~80%;而胃癌患者中检出率约为 80%。


幽门螺杆菌进入胃部,会分泌毒素,导致胃溃疡,甚至胃癌的发生。


为了防止幽门螺杆菌的感染,家庭要实行分餐制,减少口口传播。

试试常欣卫+益生菌:


常欣卫一天3次,一次2支

益生菌一天2次,一次2包


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因为肠胃里面的有益菌和有害菌在争斗时期呈现弱势,这时候易放屁多。


吃两盒三盒四盒是亲人

随着有益菌数量增多,有益菌渐渐和有害菌打平手了,便便开始正常。


吃四盒五盒是恩人

这时候有益菌打败有害菌且开始在肠道定植,真正吸收大量营养物质,吃四盒肠道稳定了,健康好肠胃!

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